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Psicología Clínica Online

Psicología Clínica Individual

Te ayudamos a superar problemas de depresión, ansiedad, fobias, duelos, inestabilidad emocional, diferentes tipos de violencia, dismorfia corporal, etc.

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terapia psicológica individual

Psicología Clínica para Parejas

Mantener una relación puede ser difícil por lo que los apoyamos a superar problemas de incomprensión, falta de comunicación, infidelidad, codependencia, agresión, falta de deseo sexual, etc.

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terapia de pareja psicológica

Costos

Individual

Las sesiones individuales tienen un costo de $600 MXN o 35 USD en español. Semanal o quincenal.

Sesiones en inglés: $59 USD

Pareja

Las sesiones de pareja tienen un costo de $900 MXN. Semanal o quincenal.

Sesiones en inglés: $105 USD

Psicoterapia Usada

Terapia Cognitivo-Conductual

La terapia cognitivo-conductual, TCC, tiene el objetivo de ayudarte a tomar consciencia de tus pensamientos disfuncionales o negativos para que puedas transformarlos de forma funcional para ti y así, impactar en tus emociones de forma positiva, mientras logras cambios en tus acciones que sean beneficiosos para ti y/o lograr aquello que deseas.

Es un tipo de psicoterapia estructurada, te ayuda a identificar y afrontar rápidamente desafíos específicos, debido a esto, normalmente requiere de menos sesiones en comparación con otros tipos de psicoterapia. Así mismo, puede combinarse con otros tipos de tratamientos, por ejemplo, psiquiátricos.

La TCC presenta pocos riesgos, por ejemplo, puedes sentirte emocionalmente incómodo ya que exploras tus sentimientos, pensamientos y experiencias complejas, las cuales suelen ser dolorosas; sin embargo, nuestros profesionales de la salud están calificados para disminuir al mínimo estas experiencias.

Esta psicoterapia te ayuda a controlar los síntomas, sobre todo cuando los medicamentos no son una opción viable o cuando no están logrando el efecto deseado, así mismo, te ayuda a controlar emociones y a solucionar conflictos o traumas.

No esperes resultados instantáneos, ninguna psicoterapia te los da; pero cumpliendo con tu plan de trabajo, la TCC es de las terapias que ofrece resultados más rápidamente.

terapia cognitivo conductual

Preguntas frecuentes

La psicología clínica individual trata depresión, ansiedad, fobias, duelos, inestabilidad emocional, estrés, burnout, autoconcepto negativo, dismorfia corporal y situaciones de violencia, entre otros.

La TCC es una de las terapias con mayor evidencia científica. Trabaja identificando y modificando pensamientos y conductas que generan malestar emocional. Ofrece resultados estructurados, se puede combinar con tratamiento psiquiátrico y es efectiva tanto en línea como de forma presencial.

Sí, las sesiones de terapia de pareja se realizan con ambos miembros de la pareja y el psicólogo de forma simultánea, en videollamada. En algunos casos el terapeuta puede sugerir sesiones individuales complementarias.

Depende de cada persona y situación. En general, con la TCC se pueden observar cambios significativos entre 8 y 16 sesiones. Lo más importante es la constancia: se recomienda una frecuencia semanal o quincenal.

Sí. Puedes agendar una primera sesión exploratoria para conocer a tu psicólogo, plantear tu situación y evaluar si el enfoque terapéutico es el adecuado para ti. Sin compromisos de continuidad.